Guía de Supervivencia II (Ficha Informativa)

En la ficha de Supervivencia I tratamos los puntos más importantes sobre este tema, ahora en esta segunda ficha se entregan algunos dibujos sobre formas de hacer fuego, construcción de refugios y formas de cazar o pescar. Recuerden que aunque estemos en el siglo XXI con toda la tecnología, perderse en un cerro, bosque o selva no cuesta nada y ahí es donde debemos volver a lo primitivo ó al ingenio para salir con vida, si lo dudan, pregúntenle a Rambo. Armado de Pesca Esta es una manera fácil de instalar un par de anzuelos para pescar. Debemos contar además con nylon o cordón delgado. Colocar dos estacas firmemente asentadas en el fondo del río y tensar entre hechas una lienza o cordón. Fijar los anzuelos como muestra la imagen. Si tienes mas anzuelos puedes instalarlos pero debes tener cuidado pues si cae algún pez grande y tu instalación no resiste, se llevara los anzuelos, por lo que debes primero asegurarte de contar con medios para instalar otra trampa de pesca. Encendido de Fuego con Arco Este método consiste en frotar, a veces por medio de un arco una rama de madera dura (por ejemplo el álamo) tallado en punta sobre una madera tierna (por ejemplo la de la higuera) a la que se le ha practicado una hendidura. La rama debe poder desplazarse rápidamente sin salirse de la ranura marcada en la madera blanda. El calor generado se utiliza para hacer arder un combustible inflamable (como puede ser paja, hierba seca o yesca) colocado alrededor del punto de frotamiento. Cuando empieza a arder el combustible primario, se añaden ramas ligeras para obtener una llama firme y estable. Después se le añaden leños gruesos, teniendo cuidado, pues lo esencial es avivar el fuego sin agotarlo. Encendido de Fuego por Fricción Este método parecido al anterior, consiste en frotar con una varilla dura, la que se desliza por un a canaleta produciendo por el roce temperatura. Se instala yesca, paja o hierba seca para que se inflame y produzca fuego. Debemos ser cuidadosos para que no se vaya a apagar pues este inicio de fuego es muy frágil y recuerda protegerte las manos o sino se te llenaran de ampollas. Encendido de Fuego con un Lente Este sistema puede ser el más recurrido y fácil, siempre que cuentes con un cristal que tenga aumento, ya que al pasar los rayos del sol por él produce una luz concentrada y de alta temperatura. Pueden utilizarse los lentes ópticos, una lupa o los cristales de los lentes de larga vista o prismáticos. También sirve el fondo de una botella de cristal ya que el vidrio en esa zona es grueso y concentra más luz solar. Cuidado con dejarlo abandonado puede producir un incendio. Fuego Dakota Esta forma de fuego empleado por los indios americanos y que hoy es super conocido, tiene la particularidad de servir a varios propósitos, como por ejemplo, en la salida o el fogón propiamente tal puedes colgar ropa para aprovechar así de secarla. Al pagarse el fuego se mantiene el hogar con brasas y podemos encender nuevamente ayudados por la temperatura que quedo en el interior. Lo del árbol es para disipar el humo el cual en vez de salir en gran escala se dispersa entre las ramas y hojas no siendo así tan notorio desde lejos. Refugio para un Hombre Un refugio para un hombre puede ser realizado con una manta de supervivencia o un paracaídas, pero se requiere de un árbol y tres palos. Un palo puede ser de 4.5 metros de largo y los otros dos de 3 metros largo. Para hacer este resguardo, afiance el palo de 4.5 metros al árbol a la altura de la cintura. Ponga los otros dos de 3 metros en la tierra adelante y en la misma dirección del que se encuentra atado. Ponga el dosel plegado encima del palo de 4.5 metros dejando caer la misma cantidad de material a ambos lados. Envuelva el exceso de material bajo los dos palos instalados en el suelo creando así un piso. Estaque ambos palos para evitar que resbalen hacia el centro. Use el exceso de material para cubrir la entrada. La tela del paracaídas o manta de supervivencia crea un pequeño refugio que mantiene mejor el calor. Utilice una vela, cuidadosamente, para que ayude a generar calor en el interior. Sin embargo este refugio, es poco satisfactorio cuando cae nieve, incluso con una nevada ligera por su fragilidad. Refugio en la Nieve Si se encuentra en un lugar frío, en un área cubierta de nieve y en donde las hojas de los árboles son perennes y cuenta con una herramienta para excavar, puede construirse un alberge alrededor del árbol. Encuentre un árbol con ramas espesas que proporcionen una tapa superior. Excave retirando la nieve alrededor del tronco del árbol hasta que alcance la profundidad y diámetro deseado, o hasta que se alcance la tierra. Condense la nieve alrededor de la cima y dentro del agujero para proporcionar el apoyo. Utilice y corte otras ramas de hoja perenne. Póngalos encima de la cima del hoyo para lograr la tapa superior. Instale en el piso del hoyo algunas ramas de hoja perenne para el aislamiento. Refugio del Desierto En un ambiente árido, considere el tiempo, esfuerzo, y material necesarios para hacer un resguardo. Si usted tiene un poncho, lona, o un paracaídas, úselo junto con los elementos del terreno como piedras sueltas, los montones de tierra o arena, o una depresión entre dunas o piedras. Fije el borde de su poncho (la lona, paracaídas, u otro material) sobre piedras u otros objetos del terreno. Extiéndase y fije el otro lado del poncho para que proporcione la mejor sombra posible. En una área arenosa. Construya un montón de tierra o arena o use el lado de una duna de arena para un lado del resguardo. Fije un lado del material encima del montón de tierra o arena. Extiéndase y fije el otro costado del material para que proporcione la mejor sombra. Nota: Si usted tiene bastante material, lo pliega por la mitad y forma unos 30 a 45 centímetros de espacio aéreo entre las dos mitades. Este espacio aéreo reducirá la temperatura bajo el refugio. Un resguardo bajo tierra puede reducir el calor del mediodía como a 16 ó 22º C (30 a 40 grados F). Construirlo, sin embargo, requiere más tiempo y esfuerzo que para otros resguardos. Debido a que el esfuerzo físico le hará sudar más y habrá un aumento de deshidratación, constrúyalo antes del mediodía. Otro tipo de resguardo bajo tierra es de construcción similar, excepto que todos los lados están abiertos a las corrientes y circulación de aire. Para protección máxima, usted necesita un mínimo de dos capas de material del paracaídas o manta de supervivencia. El blanco es el color mejor para reflejar el calor; la capa interna debe ser de material más oscuro. Refugio de Playa Este resguardo lo protege del sol, viento, lluvia, y calor. Es fácil de hacer usando los materiales naturales. Utilice la madera que es llevada por el agua u otro material natural que puede usar como vigas de apoyo y como una herramienta para excavar. Seleccione un sitio que este sobre la marea alta. Excave una trinchera de norte a sur (dependiendo de la zona donde se encuentre), para que reciba la menor cantidad de luz del sol. Haga la trinchera lo bastante extensa para que pueda acostarse cómodamente. La tierra o arena retirada espárzala en los en tres lados de la trinchera. El montón de tierra mayor, es la utilizada posteriormente como techo. Ponga las vigas de apoyo (madera llevada por el agua u otro material natural) sobre la trinchera, encima el montón de tierra para formar el armazón para un tejado. Agrande la entrada del resguardo excavando más arena. Use los materiales naturales como césped u hojas para formar una cama dentro del resguardo. Test Universal de Comestibles Existe un test o prueba para saber si un alimento vegetal es comestible o no. Se entiende que posiblemente la persona va a estar aislada un par de días y necesita comer para mantenerse bien. Este test es una forma de ir probando todos los vegetales que estén a nuestro alcance y que podamos en algún momento consumir. No son reglas fijas pero sirven de alguna manera para encontrar nuestro alimento.   1. Pruebe solo una parte de la potencial planta a comer en un tiempo. 2. Separe la planta de sus componentes básicos: hojas, tallos, raíces, brotes y flores. 3. Olfatear la comida por olores fuertes o ácidos. Recuerde, olfatear no solo incida si una planta es     comestible o no comestible. 4. No coma por 8 horas antes de comenzar la prueba. 5. Durante las 8 horas absténgase de comer, pruebe intoxicación por contacto colocando un trozo de     la planta en su codo o muñeca. Normalmente 15 minutos son suficientes para permitir una     reacción. 6. Durante el periodo de prueba, no tome nada por su boca excepto agua purificada y parte de la     planta en prueba. 7. Seleccione una pequeña porción y prepare una comida. 8. Antes de colocar parte de la planta preparada en su boca, tome una pequeña porción en la superficie de sus labios para probar por ardor o picazón           8. Antes de colocar parte de la planta preparada en su boca, tome una pequeña porción en la superficie de sus labios para probar por ardor o picazón. 9. Si después de 3 minutos no hay reacción en sus labios, coloque parte de la planta en su lengua, espere unos 15 minutos. 10. Si no hay reacción, detenidamente masque una pizca y manténgala en su boca por 15 minutos. No trague. 11. Si no arde, pica, adormece, no hay escozor u otra irritación durante los 15 minutos, trague la comida. 12. Espere 8 horas, si cualquiera de estos efectos ocurre en ese periodo, induzca el vomito y beba mucho agua. 13. Si no ocurre ningún efecto, coma 0.25 cucharada de la misma planta preparada al mismo tiempo. Espere entonces 8 horas. Si no ocurre ningún efecto, parte de la planta es inocua y puede comerse.     est Universal de Comestibles 1.   2. Separe la planta de sus componentes básicos - hojas, tallos, raíces, brotes y flores. 3. Olfatear la comida por olores fuertes o ácidos. Recuerde, olfatear no sólo incida si una planta es comestible o no comestible. 4. No coma por 8 horas antes de comenzar la prueba. 5. Durante las 8 horas absténgase de comer, pruebe intoxicación por contacto colocando un trozo de la planta en su codo o muñeca. Normalmente 15 minutos son suficientes para permitir una reacción. 6. Durante el periodo de prueba, no tome nada por su boca, excepto agua purificada y parte de la planta en prueba. 7. Seleccione una pequeña porción y prepare una comida. 8. Antes de colocar parte de la planta preparada en su boca, tome una pequeña porción en la superficie de sus labios para probar por ardor o picazón. 9. Si después de 3 minutos no hay reacción en sus labios, coloque parte de la planta en su lengua, espere unos 15 minutos. 10. Si no hay reacción, detenidamente masque una pizca y manténgala en su boca por 15 minutos. No trague. 11. Si no arde, pica, adormece, no hay escozor u otra irritación durante los 15 minutos, trague la comida. 12. Espere 8 horas, si cualquiera de estos efectos ocurre en ese periodo, induzca el vomito y beba mucho agua. 13. Si no ocurre ningún efecto, coma 0.25 cucharada de la misma planta preparada al mismo tiempo. Espere entonces 8 horas. Si no ocurre ningún efecto, parte de la planta es inocua y puede comerse. Precaución Prueba todas las partes de la planta que sea comestible, algunas plantas tienen ambas, es decir, partes comestibles y parte no comestibles. No asuma que una parte que demostró ser comestible cuando se cocino es también comestible cuando este cruda. Antes de comerla, prueba una parte cruda, la misma parte o planta puede producir diferentes reacciones en los individuos.

Guía de Supervivencia I

Conceptos Generales Una situación de supervivencia es cuando has sufrido un accidente, te pierdes, estas sólo o acompañado en un lugar generalmente remoto donde es difícil conseguir ayuda en breve tiempo. Por lo que tienes que adaptarte al medio, aprovechando cada recurso y energía para mantenerte vivo, logrando que los rescaten o que llegues a algún lugar donde te presten ayuda. Las consideraciones de básicas que tienes que manejar en una situación de supervivencia son: - Alimentación - Primeros Auxilios - Actitud Psicológica - El Abrigo y el Fuego - Orientación Desplazamiento Hacia un Lugar de Ayuda - Como Adaptarse al Clima y al Terreno - Como Lograr que los Rescaten Ahora es importante estar preparado lo mejor posible para poder enfrentar en forma exitosa este desafío, como debes prepararte y que consideraciones debes tener para estar siempre alerta y listo.   Plan de Contingencia Un plan de contingencia es la capacidad de anticiparse a los hechos con el fin de estar preparados para cuando estos sucedan, reduciendo así la posibilidad de fracaso. Es decir estar lo suficientemente equipado, tener el conocimiento y la habilidad para poder enfrentar una situación de supervivencia. Frente a estos puntos surge la pregunta de como uno puede estar preparado para lo impredecible. La existencia de libros, cursos especializados, son una manera de poder informarse sobre el tipo de soluciones y procedimientos a seguir. De estos medios es posible obtener una serie de técnicas que uno puede utilizar para los distintos problemas y lugares específicos, es importante sin embargo que conozcas un rango amplio de las distintas técnicas, con el fin de usarlas en los diversos escenarios, supervivencia en el mar, desierto, nieve, zona polar, etc.   Puntos que debes considerar antes de salir Primero es importante saber a donde vas Cual es la ruta escogida, si hay disponibilidad de mapas, cual es el clima de la zona de acuerdo a la época del año. Nunca podrás obtener demasiada información del lugar que vas a visitar, por esta razón deberás conocer en forma más detallada como vive la gente, en especial la que esta en mayor contacto con la naturaleza, con el fin de conocer los métodos que ellos poseen de supervivencia. Como construir un refugio, como alimentarse, que flora y fauna existen en la zona para poder alimentarte en caso de algún problema. También deberás consultar sobre los contratiempos que puedes enfrentar en la ruta o zona, entre los puntos más importantes. Debes poseer un Kit de Supervivencia: Otra medida para poder enfrentar una situación de este tipo, es llevar siempre contigo un kit de supervivencia con el fin de poder enfrentar situaciones extremas en forma exitosa. Recuerda que el equipo de emergencia necesario será en función de las características de la zona y los puntos antes mencionados. Sin embargo lo anterior, los elementos más indispensables que debería tener el kit serían: Fósforos, Velas, Brújula, Botiquín, Un buen cuchillo, linterna, kit de pesca, bisturí, lupa, parches para heridas, alimentos calóricos, sales minerales y vitaminas, bolsa para transportar agua, manta de supervivencia, bengalas, cinta de embalar, repelente de mosquitos, crema solar. Este kit hay que llevarlo siempre consigo. Asegúrate siempre de hacer un chequeo de los implementos que necesitas y de reponerlos cuando los uses.   Cómo Enfrentar una Crisis Cuando estas en una crisis lo primero es evaluar la situación y moverse rápidamente manejando los siguientes puntos: - Lograr inicialmente tú supervivencia, evaluando tú estado y pidiendo ayuda si es necesario. - Ver el número de personas que esta contigo y reunirse para apoyarse mutuamente. - Ver el estado de salud de los miembros, si alguien esta herido atenderlo a la brevedad con los procedimientos de primeros auxilios, manejando las variables claves como son el suministro de oxigeno, mantener circulación sanguínea controlando y evitando hemorragias o pérdida de sangre. - Buscar rápidamente un lugar seguro que evite que expongan sus vidas frente a explosiones o zonas de riesgo como son avalanchas, precipicios, riscos, etc. - Ver donde están ubicados, si están cerca de alguna zona poblada donde te puedan entregar ayuda o cerca de fuentes naturales de abastecimiento como son ríos, huertos, pozos de agua etc. - Ver con que elementos cuentan, alimentos, combustible, armas, medios de movilización, comunicaciones, botiquín de primeros auxilios, etc. No deben volver al sitio del accidente a buscar algo si es que se pone en riesgo la vida de las personas. - Ver si tienen los medios para establecer rápidamente comunicación para pedir ayuda. Si bien se tiene que evaluar la posibilidad de moverse del lugar, es lo menos recomendable debido a que normalmente la ayuda llega primero a la zona donde se produce el accidente y sus alrededores. Esto es debido a que los rescatistas se basan en el itinerario previamente planeado que llevaban, y en la capacidad de ver, normalmente desde el aire, la catástrofe. Generalmente es los primero que van a encontrar por ser lo más visible. A menos que este en riesgo la vida de los miembros por potenciales explosiones o derrumbes no es recomendable moverse del lugar del accidente. Una vez que esta evaluada y controlada la situación de riesgo de pérdidas de vidas hay que manejar cuatro variables esenciales de sobrevivencia con el fin de prepararse para mantenerse vivo mientras llega o encuentran ayuda: AGUA, COMIDA, ABRIGO y FUEGO, cada una de estas variables son importantes y su prioridad dependerá de la situación en que se encuentren, si uno se encuentra en una zona helada el abrigo y el fuego serán prioridades, en cambio si uno esta en el desierto será el agua.   Técnicas de Supervivencia El Agua Analizando un poco más, el agua es una de las prioritarias, debido a que el hombre esta constituido principalmente de agua en un 75% y el período de supervivencia del hombre sin tomar agua es de 3 días, tiempo que se puede acortar en la medida que la persona esta en un lugar extremo, como un desierto por ejemplo. En el caso de no ingerir alimentos este período puede llegar a 3 semanas. El promedio de pérdida de líquido de una persona cada día es de 2 a 3 litros, en casos más restrictivos es de 1 litro, esta pérdida se produce por la transpiración, la respiración, vómitos, la orina, diarreas, etc., y todos estos fluidos deben ser reemplazados para mantener el balance crítico de líquido al interior del cuerpo. Como Retener Fluidos Evitar la perdida de líquido es un punto importante en la supervivencia por lo debes evitar fumar, comer en pequeñas cantidades, no beber alcohol, no caminar, no andar con ropa pegada al cuerpo o algo pesado, como una mochila (evitar la transpiración).   Encontrando Agua La Comida En caso de que se necesite comida, dependiendo de la zona que estés, deberás tratar de sacar el máximo provecho a lo disponible, es así como puedes comer animales, frutas, verduras, insectos, en fin una gran variedad. Es importante sin embargo que te prepares en el dominio de las técnicas de caza y cocina (preparación de alimentos) con el fin de que le saques el máximo provecho a lo que consigas como alimento. Otro elemento importante en la comida es que debes proveerle a tú organismo una dieta balanceada con el fin de que el cuerpo vaya recibiendo los insumos indispensables para su actividad, como son el suministro de minerales, vitaminas, carbohidratos, sales y proteínas. Como dato relevante el cuerpo sin hacer ningún esfuerzo físico en promedio necesita 70 calorías por hora para mantener su metabolismo básico, si se esta haciendo una actividad doméstica esta sube a 115 calorías hora, es decir cerca de 2000 calorías diarias para mantenerse activo. Energía que debe proveerse a través de los alimentos, como dato estadístico 1gr de Proteínas provee de 4 calorías, 1gr de carbohidratos provee de 4 calorías.   Como Obtener los Alimentos: Digamos que existen 2 métodos para proveerte de los alimentos en situaciones de supervivencia de corto plazo, la recolección y la caza cada uno de los cuales tiene sus particularidades que a continuación te las nombramos brevemente:   En la Recolección: Puedes recolectar plantas, frutos secos, hierbas, algunos tipos de hongos, verduras, etc. lo que te permite disponer de una gran variedad, sin embargo debes considerar que no todos los alimentos que están disponibles en la naturaleza y que comen los animales, son buenos para el hombre, debido a que poseemos metabolismos distintos y por lo tanto que tú estomago no esta acostumbrado para recibirlos, por lo que evita ingerir alimentos raros.   En la Caza Puedes comer casi cualquier cosa que este viva, preocúpate que este en buen estado y evita la carroña en estado de descomposición. Dentro de lo que puedes comer están las aves, serpientes, conejos, roedores. Es importante que para ser un buen cazador debes usar mucho el ingenio, la sorpresa, creatividad para proveerte de herramientas y realizar trampas, ojalá que tengas en tú poder algún cuchillo con el fin de poder cortar ramas, afilar estacas y finalmente algo de paciencia. Cuando te alimentes come en pequeñas cantidades y en forma calmada ya que el cuerpo esta en un estado de debilidad, por lo que a veces no puede procesar todo lo ingerido y generalmente vienen nauseas que te harán perder ese alimento, lo mismo tienes que hacer con el agua.   El Fuego y el Abrigo El abrigo en caso de la supervivencia puede llegar a ser muy importante debido a que en condiciones climáticas adversas como la nieve o zonas donde el cambio del tiempo es brusco puede llegar a producir riesgo de muerte. Como norma general trata de buscar un refugio rápidamente y cercano al lugar del accidente, como te mencionamos anteriormente es mayor la probabilidad que te encuentren si te quedas, a menos que el lugar sea riesgoso. Un complemento importante para el abrigo es el fuego el cual te permite mantener tú energía protegiéndote del frío, por lo que es una importante herramienta, para lo cual debes de aprovisionarte de combustible para mantenerlo encendido como son leñas, maderas, los cuales son de alta duración y no tienen emanaciones tóxicas. Para encender un fuego hay diversas técnicas como son la de usar una lupa dirigiendo los rayos del sol a leña muy pequeña o también llamada yesca, usando la munición si estas armado, también puedes usar una batería sacando chispas entre leña pequeña, o haciendo rozar dos trozos de madera dura en forma continua. Recuerda que si estas usando fuego tiene que ser en un lugar ventilado donde el aire renueve, si no hay riesgos de asfixia.   Actitud Psicológica La actitud mental es una de las variables más relevantes para lograr la sobrevivencia y realmente si deseas sobrevivir tienes que estar mentalizado en que lo vas a lograr. Normalmente las situaciones de supervivencia producen estados de shock, por lo que si no se tiene una fortaleza mental, es posible arrastra a todo el grupo a una situación desesperada. No importa lo que suceda, la moral del grupo siempre tiene que llevarse en alto y como líder no debes flaquear ya que la fuerza del deseo de vivir puede sobreponerse a los más grandes desafíos. Es importante que logres mantener el control, ya que generalmente se va a tener que trabajar muy duro en sobrevivir, construir un refugio, buscar alimentos, atender a los heridos, buscar ayuda entre las más importantes.   Primeros Auxilios. Lo primeros auxilios son una de las técnicas indispensables para atender las urgencias médicas que generalmente se presentan en estas situaciones, este punto no se tratará aquí ya que hemos creado una sección especial para eso en el sitio.   Desplazamiento hacia un Lugar de Ayuda Una decisión de desplazamiento siempre es importante y generalmente no es recomendada debido a que, como lo habíamos mencionado antes, es probable que los rescatadores busquen primero en el lugar del accidente ya que presenta mayor visibilidad desde el aire y es posible deducir su ruta. A menos que el lugar es muy riesgoso debes moverte o cuando hay reales oportunidades de lograr ayuda. Si has tomado esta decisión ya sea el grupo completo o parte de él, normalmente hay heridos y su traslado a menos que no exista otra posibilidad de sobrevivir debe evitarse a toda costa, debes escoger a los hombres más fuertes para que exploren y vayan a buscar ayuda. Un diagnóstico del estado de la gente es muy importante, su estado mental y físico debe ser bueno, también que tengan conocimientos de orientación y una voluntad inquebrantable. También debes hacer un reconocimiento o exploración de la zona decidiendo cual es la mejor ruta, ver las condiciones climáticas que se avecinan. Esta acción debes organizarla cuidadosamente ya que normalmente no hay muchas oportunidades ni energías para intentarlo varias veces.   Como Manejarse en el Clima y en el Terreno El conocimiento del clima y del terreno son variables importantes a la hora de enfrentar una situación critica ya que te permite anticiparte a los hechos ya sean amenazas o oportunidades potenciales que se vean venir. Es así como debes estar preparado para reconocer las lluvias, tormentas, nevazones o si se encuentran en zonas extremas, como son manejarte en el hielo, desierto, mar o la nieve. En cada uno de estos lugares las condiciones y posibilidades de supervivencia son distintas por lo que un conocimiento de ellas te permite actuar eficazmente y con mejores probabilidades de éxito.   Como lograr que los Rescaten Lo más importante en una situación de supervivencia es lograr mantenerse con vida, para lo cual en muchos casos es necesario recibir ayuda externa, por lo que debes estar preparado para hacer que te encuentren. Generalmente cuando sucede una situación de este tipo, los servicios de búsqueda se demoran en reaccionar por lo general sobre los 2 días, a menos que exista certeza de que están en una situación de peligro, para esto tanto los transportes marítimos como aéreos tienen una serie de procedimientos para determinar la posición del último contacto además de un sistema de registro de posiciones diario, también poseen canales de radio escucha de emergencia, lo que permite, si son correctamente usados, acotar el rango de búsqueda y evaluar la emergencia. Por lo tanto debes lograr sobrevivir durante ese tiempo y poner todo tú esfuerzo en llamar la atención cuando pasen por la zona en que te encuentras ya sea con objetos de colores fuertes, fogatas, materiales de la misma catástrofe, señales en el suelo, bengalas de señales, espejos etc. Como lo habíamos mencionado anteriormente evita alejarte de la zona de desastre a menos que esta ponga en riesgo sus vidas, eso facilita mucho el encuentro, en todo caso si te vas a mover trata de dejar alguna señal rastro que permita ubicarlos.   Orientación Saber donde te encuentras y como orientarte para dirigirte a buscar ayuda o para lograr tú supervivencia es una actividad indispensable con el fin de tomar una buena decisión, a continuación te indicaremos algunas técnicas básicas de orientación: orientación por las estrellas, brújula, señales naturales y actualmente el GPS.   Orientación por las Estrellas Este tipo de orientación te permite ubicar los puntos cardinales geográficos y te dan una señal de hacia dónde se encuentra la civilización o hacia donde té estas dirigiendo.

Caminar / Marchar en Montaña Para andar con eficacia, es importante que el cuerpo este entrenado por un ejercicio más o menos frecuente que aumente la capacidad de esfuerzo, aunque en un trek de varios días de duración la condición física se puede adquirir en las primeras jornadas de forma gradual. Marchar de manera razonable supone tener en cuenta además de nuestras fuerzas, el peso a transportar, la distancia a recorrer, la orografía de la zona por la que vamos a andar, la previsión meteorológica y el tiempo del que disponemos. En efecto, no se debe caminar demasiado deprisa. Al empezar una marcha es mejor hacerlo despacio para ir rodando el cuerpo y sobre todo las piernas. Se pueden parar para descansar cinco minutos por cada hora de camino. Prolongar más tiempo este descanso dificultaría el reemprender la marcha ya con los músculos fríos y duros. Existe una técnica llamada "paso de descanso", que se utiliza cuando el esfuerzo es tan violento, que tanto los músculos de las piernas como los pulmones necesitan de un tiempo de descanso cada pocos pasos. Un ejemplo: puede ser el habitual ascenso por una empinada pendiente. Podríamos descansar 10 segundos por cada 15 pasos. Esta técnica nos permite avanzar sin llegar a agotarnos. El peso que transportamos es un factor que influye en la calidad de la marcha. Cada uno de los objetos que metemos en la mochila debe ser considerado con detenimiento y mentalidad practica. Debemos decidir si realmente lo vamos a necesitar, si no hay un sustituto más ligero, si podemos compartir algún objeto con otras personas etc. Si la distancia que vamos a recorrer es importante, tendremos que plantear objetivos teniendo en cuenta el tiempo del que disponemos : llegar a una cima antes de la tarde para tener tiempo de bajar al valle antes de que anochezca etc., siempre teniendo en consideración el perfil de la ruta y posibles alternativas por si surgen contratiempos. Debemos tener cuidado con los descensos ya que el peso recae sobre las rodillas y los tobillos y si los forzamos demasiado pueden inflamarse. En las bajadas pronunciadas es necesario apretar los cordones y llevar calcetines lo suficientemente gruesos como para evitar que el pie resbale dentro de la bota. Evitaremos así las ampollas y sobre todo las lesiones en las uñas, especialmente dolorosas. No descenderemos de costado excepto en algún tramo que sea necesario, ya que supone una tortura para la cadera. Doblando ligeramente la rodilla al apoyar la pierna cuando estemos bajando por un terreno abrupto, reduciremos la sacudida. Esto descargara también parte del trabajo sobre los muslos, repartiendo de este modo el trabajo. Se aconseja el uso de uno o dos bastones de trekking, alivian el peso soportado por la espalda y nos ayudan a tener más estabilidad. Además evitan que la sangre se agolpe en las manos. Los siguientes consejos son para excursionistas que se encuentran con paisajes nevados. Los excursionistas lo llaman "plantar postes", que no es otra manera de describir la forma de andar sobre una gruesa capa de nieve. Es una manera agotadora e ineficaz. Cuando la nieve es muy profunda, hay que olvidarse de cualquier de llegar rápido a algún lado. Trata de coger un ritmo: adelantar la pierna y pisar. Un par de bastones ayudan a mantener el equilibrio amenazado cada vez que pisas y te encuentras con algo inesperado como una piedra o tronco bajo la nieve. Hielo. En las laderas de algunas montañas, el hielo permanece hasta bien entrado el verano. Antes de aventurarse en una empinada ladera, comprobar a dónde irás a parar si te caes. Hay que olvidarse sobre la línea recta, a veces la mejor forma de ir de un lugar a otro es un gran rodeo. Si te ves obligado a cruzar el hielo y no tienes crampones, hay que esperar hasta que el calor del día lo haya ablandado y pueda hundir tus pasos en él. Naturalmente el hielo blando plantea otros problemas: en la época de deshielo es frágil y puedes hundirte hasta las rodillas en un punto débil. Pero es más seguro que resbalar y emprender una incontrolada caída cuesta abajo. Si te ves obligado a ascender con crampones una ladera helada, anda a puntadas. Lo más eficaz es usar la rodilla como punto de apoyo y el pie como una bola de demolición. Da varias patadas a la ladera para cada paso. También puedes usar un piolet para tallar escalones en la ladera. Bajar sobre nieve: el paso clavado. Se parece a plantar postes, sólo que cuesta abajo. El peso se carga sobre el talón, con la pierna estirada. Evitar la tentación de ir demasiado deprisa. Podrías meter la pierna en un hoyo y, con el impulso que llevas, seguir adelante y rompértela. Bajar sobre nieve: esquiar con las botas. La idea es doblar las rodillas y deslizarse y correr alternativamente, echando tu peso de un lado a otro cuando notes que empiezas a perder el equilibrio. Una par de bastones son de gran ayuda. Bajar sobre nieve: bajar sobre tu trasero. El control es clave. La mayor parte de las mochilas contrarrestan la gravedad con la fricción sobre todo las de armazón externo, así si llevas la mochila bajarás por el carril lento. Los pantalones de agua de Gore-Tex se convierten en un bólido. Si la cuesta es larga y empinada, es interesante llevar un piolet para controlar y frenar. Nunca llevar crampones cuando bajes en tu trasero, lo más probable es que den contra la nieve o el hielo y acabes con una pierna rota. NO aconsejable este medio.

Datos Útiles II

En esta ficha hay algunas ayudas para tu salida de excursión o campamento. Recuerda que por muchas salidas que hagas o campamentos que asistas, siempre habrá algo diferente como clima, terreno, temporada, etc., para lo cual debes estar preparado(a) y saber armar tu equipo, no llevar peso extra, sortear obstáculos, etc. 1.- En primer lugar trata de no llevar más de un cuarto de tu propio peso, o un quinto de tu peso si no estas en forma y tu ya aportas con unos kilos de más. 2.- Después de hacer tu lista chequea nuevamente tu equipo y retira lo que no sea necesario. El hecho de que alguna parte del equipo venga con otra no significa que debas cargarla, por ejemplo si tu cocinilla trae anexadas ollas (cazuelas) y cubiertos, verifica cuales necesitas y deshazte de esos gramos extras. 3.- Busca siempre artículos que tengan doble uso, por ejemplo: la funda del saco o bolsa de dormir llena de ropa te sirve de almohada. 4.- Los elementos eléctricos que portes como linterna, radio, GPS, etc., procura que utilicen el mismo tipo de pilas o baterías. Habrá un ahorro en peso y además podrás utilizar las pilas de tu cámara para la linterna. 5.- Existen un gran número de guías y planos camineros. Fotocopia las paginas que vas a utilizar y deja el resto en casa, eso te da unos gramos menos. Puedes fotocopiar por ambos lados y así disminuyes mas peso. No olvides guardar estas copias dentro de bolsas de plástico para protegerlas del agua. Si compras alguna guía barata utiliza las hojas necesarias y guarda las otras en tu mochila, en algún momento pueden servirte para encender un fuego. 6.- Cuando salgas a una excursión y hay mal tiempo (sistema frontal), utiliza bolsas estancas ya que debes proteger lo que va dentro de la mochila. Para esto sirven las bolsas de basura o del supermarket, si son transparentes mejor, ya que así podrás visualizar su interior. 7.- La forma mas común es poner la carga más pesada arriba y cerca de la espalda, pero si se va a salir del camino, prueba poner los objetos pesados algo más debajo de lo normal. En terreno abrupto, notaras esta mejora del equilibrio. Las mujeres suelen tener su centro de gravedad más bajo, a menudo prefieren este sistema sea cual sea el terreno. 8.- La comida y las colaciones (tentempiés) debes colocarlos en tu mochila de tal manera que puedas tomarlos sin tener que sacar la ropa ni nada que se le parezca, lo mismo con los útiles higiénicos, la ropa para la lluvia y el cubre mochila. 9.- Para evitar esta ultima incomodidad existen en el mercado las riñoneras (bananos), así tendrás a tu alcance el filtro solar, el dinero, documentos, etc., sin tener que quitarse y volver a ponerse la mochila. 10.- Los objetos pequeños como agujas, botones, medicamentos, cerillas (fósforos) puedes guardarlos en envases pequeños como son los botes o envases plásticos de los rollos de película fotográfica. 11.- Aprende a armar y desarmar tu mochila en la oscuridad colocando las cosas siempre en el mismo lugar, así no perderás tiempo revolviendo todo en caso de una emergencia. 12.- Verifica o comprueba que las botellas o cilindros de gas de tu cocinilla o lámpara a gas sean las apropiadas. Recuerda que cada fabricante puede variar su formato y cambiar ligeramente el hilo de la rosca. 13.- No olvides guardar en los bolsillos exteriores de tu mochila una caja de cerillas y mejor aun si esta guardada en un pote plástico. Existe en el comercio unas barras iniciadoras de fuego que constan de aserrín y parafina sólida, especial para encender fuego. 14.- Revisa y comprueba si las varillas de tu carpa (tienda) están en su saco de empaque, si están en buenas condiciones para utilizarlas. Las piquetas o estacas, si están en buen estado o a causa del último campamento se doblaron y fueron guardadas de la misma forma. En la ciudad tienes tiempo de corregirlas o reparalas, en el campo, con lluvia o frío no lo hay. 15.- Los cordones o agujetas de tus botas, después de limpiarlas, comprobaste que fueron puestas nuevamente, al igual que las plantillas si las usas. 16.- El elemento que nunca debe faltar es la cinta americana, esa que es de color plomo metalizado. Dentro de las variadas utilizaciones esta la de servir para reparar el techo o piso de nuestra tienda, una varilla quebrada, suelas despegadas de botas o zapatos. Puedes llevar una cantidad minina envuelta en un bolígrafo o lápiz de pasta. 17.- Los bastones de trekking, sirven para armar un toldo, cruzar un río, examinar un suelo, ahorrar trabajo a las rodillas en un descenso empinado. 18.- Cordino (lienza, piola). Sirve como colgador de ropa, atar cosas a la mochila, sujetar la tienda como vientos. Llevar por lo menos unos 10 metros. 19.- Manta aluminizada, sirve para improvisar un refugio, para ponerla bajo el saco de dormir, abrigo en caso de emergencia, para proteger el equipo de la lluvia. 20.- Hilo dental. A parte de servir para la limpieza de los dientes, puede servir para coser una tienda, ropa o atar cosas. 21.- Bolsas de basura. Sirven como cubre mochila, guardar el saco de dormir, como ropa de agua, guardar ropa sucia o mojada y mantener el resto de la ropa seca y limpia. 22.- No olvides consultar por televisión o Internet el informe meteorológica de la zona a visitar y con eso sabremos también, que ropa debemos llevar. 23.- Si no sabes cocinar o quieres innovar, comprueba en casa si lo que vas a cocinar en campamento es comestible y anota las cantidades e ingredientes y si estos son posibles de obtener en el lugar de visita. 24.- Al cruzar un río busca una ruta para cruzar. No siempre en línea recta es la mejor. Muchas veces debes efectuar un largo recorrido hasta encontrar la zona precisa para cruzar. En las zonas más anchas el agua es menos profunda. Puedes utilizar las zonas donde la corriente se bifurca y forma algunas islas. si al cruzar te enfrentas a vadear o nadar en un cauce profundo, prepara tu mochila. utiliza el maximo de bolsas de basura o impermeables para mantener seco el equipo. Algun elemento neumático inflable amarrada alrededor de la mochila puede servir para que ésta flote. No lleves el cinturón asegurado para poder librate de tu mochila ya que en caso de caerte, te podría llevar al fondo o ser arrastrado por la corriente. 25.- Cruzar un río al amanecer es una de las formas, sobre todo durante el período de los deshielos, ya que la temperatura baja durante la noche. A primeras horas de la mañana el flujo de los deshielos se reduce, bajando el nivel de las aguas y disminuyendo la corriente. después del mediodía con el aumento de la temperatura este caudal se intensifica tornándose peligroso. No te arriesges nunca a cruzar un rápido ya que por accidente se te puede enganchar un pie entre las rocas y la corriente te derriba y no te deja salir.

Datos Útiles I

Método por el Reloj Se toma un reloj análogo y un palito de fósforo. Pones la base del fósforo en el doce luego te mueves con el reloj de tal forma que la sombra del palito se proyecte hasta el seis, cortando el reloj en dos, a continuación se observa la manecilla del reloj que indica la hora y divides por dos la distancia entre este y el doce, hacia esa dirección se encuentra el Norte pero sólo para el hemisferio sur. Lámpara de aceite En un plato u otro elemento colocar un poco de aceite comestible y con un hilo de algodón o pabilo delgado introducirlo en el líquido, Mantener la punta de la mecha fuera del aceite y encender esta. Tendrás una lámpara de aceite eso si de luminosidad muy baja pero para una emergencia es útil.  Señales Scout Estas señales scouts son de utilidad cuando nos encontramos alejados de nuestros scouts. Deberíamos en nuestras unidades aplicar estas técnicas. 1. Encontrar o encontrado. Se levanta una mano con la palma abierta y agitándola. Señal de que lo que buscamos fue hallado sin problemas. 2. Más rápido. Se levanta y baja una mano en sucesivos movimientos. Apuremos nuestros pasos o apurar el procedimiento. 3. Agacharse o bajarse: Con ambas manos y las palmas hacia abajo moverlas indicando la idea. Debemos ocultarnos. 4. Regresar. Una mano en la altura y haciendo círculo. Debemos volver a nuestro punto de salida o base. 5. Alto. Mano arriba y palma al frente. Detengamos la actividad. 6. ¿Me puedes ver? Esta consulta se hace con la palma de una mano abierta y frente a nuestro rostro y con movimiento de abanico. Si me puedes ver te puedo indicar alguna información. 7. Yo veo o puedo verte. Ambas manos arriba y con un báculo o palo tomado entre ambas manos. 8. Nada que temer. Esta señal con ambas manos arriba significa que no hay peligro, que podemos avanzar o regresar a nuestra base sin problemas. 9. Avanzar. Con una mano hacia adelante indicamos una dirección.   Otros Datos Fuego con lluvia Se debe contar siempre en la mochila de un plástico o lona. Llevar un rollo de papel de diario o periódico empapado en parafina sólida dentro de una bolsa plástica. Mejor si es amarrado como una tira de chorizos. Un trozo de vela entre dos chorizos de papel, construir un fuego piramidal. El calor secará las ramas más gruesas. También sirven tiras de cámara de ruedas cortados en tiras delgadas que actúan como iniciador de la combustión. Decantación Consiste en dejar el agua en reposo durante 12 horas o más, con objeto de que se vayan depositando en el fondo del recipiente las partículas en suspensión. Con un vaso se irá recogiendo el agua superficial con sumo cuidado para no remover el fondo. Para evitar esta posibilidad y asegurar una mejor filtración se puede emplear un trapo limpio muy absorbente que, enrollado a modo de mecha, traspase por goteo el agua del recipiente original a otro situado a un nivel inferior. Filtro de agua Con una caña de bambú o coligue proceder a ahuecarla e introducir en una punta pasto verde a continuación gravilla, arena gruesa, arena fina y gravilla. Hacer circular el agua por ella actuando así como un filtro purificador. De todas maneras esta agua hay que potabilizarla. Cocinando un huevo en una Cáscara de Naranja Cortamos la parte superior de una naranja y con una cuchara retiramos toda la pulpa, tratando de no dañar la tapa superior que fijaremos al cuerpo de la naranja con unos palitos o mondadientes. Vaciamos el huevo, tapamos y dejamos cocinar unos minutos sobre las brasas del fuego obteniendo un huevo cocido y sin aceite. Hirviendo agua en una bolsa del papel? Es posible usar una bolsa del papel para hervir el agua. El agua dentro impedirá a la bolsa quemarse. El truco es asegurar que el calor sólo toque partes de la bolsa para que el líquido en contacto con éste pueda absorber el calor. Recuerden que ahora también existen las cajas para leche o jugos que son de tetra pack, que traen un revestimiento interno de aluminio y que nos puede servir para calentar agua o preparar un alimento, también para transporte. Filtrando el agua Aquí se muestran dos formas para filtrar el agua que debamos consumir. Recuerden que esto no hace al agua potable, sino que le elimina las impurezas que pueda contener. Lo más saludable es beber esta agua una vez que haya hervido y enfriado. El primero es armar un trípode sobre el cual se han montado tres paños de tejido fino y a los que se le agrega arena. Una vez terminado el filtro procedemos a vaciar en el paño superior el agua que ira descendiendo y pasando por los otros dos. Se coloca un envase en la parte más baja para recepcionar el agua. El otro consta de una botella plástica a la que se le ha cortado el fondo agregando capas de arena, piedrecillas, carbón vegetal. Se hace circular agua que luego es recibida en la parte inferior. Cocinando en caparazones o cáscaras Para calentar nuestra comida podemos utilizar elementos que encontramos en el lugar donde estemos. Por ejemplo un trozo de caparazón de tortuga nos sirve como una olla o cazuela. La cáscara externa de un coco tamben sirve para calentar líquidos. Una concha de ostión u otro tipo de marisco cumple las mismas funciones. Y por ultimo una varilla de bambú vaciada por un costado puede recepcionar liquido que puede ser calentado al fuego. Asador de Pollos Por Internet encontré este curioso asador o spiedo armado en terreno. Como pueden ver, consta de un disco de paletas parecido a los molinos de agua, con una vara larga apoyada en dos puntos. El agua hace rotar la rueda la cual hace girar al pollo que se esta asando. Ahora hay que tener cuidado donde se instala por la velocidad de la corriente de agua. Hay que probarlo. Cartuchos de Caza Una caja que puede usarse para sostener anzuelos, fósforos o cualquier artículo pequeño, puede hacerse de dos cartuchos vacíos de escopeta . Estos cartuchos generalmente están construidos de un cartón duro, Fig. 1. El segundo cartucho cortelo a la altura del latón, Fig. 2, y en la parte del latón, introduzca un trozo de corcho el que se utilizará como tapón o cierre, Fig. 3. Cubriendo la caja con laca mejorará su apariencia.

Cómo encontrar el Camino

Jamás deberías perderte cuando marchas, y menos si estás guiando a un Grupo. Deberás ser un buen observador para tomar permanentes referencias de todos los lugares por donde te mueves y además recordarlas. Tendrás que retener datos visuales posibles sobre todos los puntos de referencia: Cruces, arroyos, edificaciones, rocas especiales, marcas en los árboles, sendas, desvíos de rutas, carteles, poblados, etc. Si vas a volver por el mismo camino, date vuelta de vez en cuando para tener el punto de vista inverso y verlo como se verá volviendo (Los puntos de referencia, al regreso, se ven distintos). Además será conveniente que tomes referencias respecto a cómo va el camino con respecto a los ríos, rutas, arroyos, dirección del viento, alturas, tendidos eléctricos, etc. Si te has extraviado deberás, en primer lugar, comprobar si ya has intentado buscar marcas en el terreno o rasgos que te ayuden a recuperar tu posición en el mapa. Habrá que tener especial cuidado si sigues un arroyo o un río en un terreno con colinas o montañoso ya que puedes encontrarte repentinamente con algún acantilado, precipicio o caída vertical con rocas muy húmedas y resbaladizas, además de un suelo no muy firme. Tu propia sombra es una buena referencia para saber la dirección. Un vistazo de vez en cuando puede avisarte de que te estas desviando. La dirección de la sombra depende de la hora del día, la época del año y la latitud. Cuando empieces a caminar consulta un par de veces la brújula para ver en que dirección cae tú sombra a diferentes horas del día. En poco tiempo aprenderás a pensar: si a media tarde voy hacia el este, como pienso, mi sombra debería estar a mi espalda. Conocer la hora te ayudara a interpretar las sombras, calcular la distancia y saber si ya ha pasado el tiempo para llegar al lugar de campamento antes del anochecer. En campo abierto donde pueda ver el horizonte, alarga el brazo delante de ti e inclina la mano con los dedos juntos de modo que queden paralelos al horizonte (el pulgar abajo). El número de dedos entre el sol y el horizonte te indicaran cuanto queda hasta la puesta del sol. Cada dedo son quince minutos aproximadamente. Si estas solo no abandones tu mochila. Si vas acompañado puedes dejarla, pero no te alejes más de lo que pueda alcanzar un grito o silbido. Perderse sin mochila es mucho peor que perderse con ella. En la montaña y con mal tiempo, la niebla puede aparecer y desorientarte en cuestión de minutos. Si al avanzar no obtienes ninguna pista, intenta volver al último lugar del que sabes con seguridad que existía el sendero. Tal vez descubras que puede ser una rama que no te deja ver la señal, o que no tomaste una curva o un árbol interrumpió el camino. Da unos pasos al costado y vuelve a mirar desde otro ángulo. Indicios naturales El cosmos nos ofrece la posibilidad de orientarse, pero si el cielo esta cubierto o hay niebla, las estrellas nos servirán de poco, por lo que tendremos que valorar otros elementos que nos ofrece la naturaleza que también nos brinda esta posibilidad, por ejemplo: - Los árboles aislados tienen mas desarrollado su tronco en dirección Sur. Por eso cuando vemos un tronco cortado, observaremos que sus capas o vetas, están mas juntas las orientadas al Norte, y mas separadas las orientadas al Sur. También, las ramas colocadas en contra del viento se rompen: por el contrario, en el lado protegido crecen mejor. Un árbol que se encuentre en medio de un bosque o un árbol caído serán una guía fiable para determinar la dirección. - Los árboles y rocas aisladas suelen estar cubiertas de musgo y húmedas por su parte que mira al Norte o Sur de acuerdo al hemisferio en que vivamos. - La vegetación. Según la orientación del valle se presentará un tipo de vegetación u otra. La vegetación termófila(1) se presentará preferentemente en las laderas Sur y la Ombrófila(2) en la Norte. - Los Valles de los ríos. Conociendo hacia donde discurren las aguas podemos orientarnos. Por ejemplo, en la Cordillera Cantábrica, los ríos corren al Norte y en León al Sur, en la Cordillera de los Andes, en los paises del Pacífico los ríos bajan de Este a Oeste. - La nieve desaparece antes en las laderas Sur de las montañas que en la Norte, así como la ladera Norte suele ser mas abrupta y cortada que la Sur. Hemisferio Sur lado Norte. Método del Reloj Usted también puede determinar la dirección usando un reloj común o análogo (reloj de mano o pulsera). La dirección será exacta si está usando el verdadero tiempo local, sin cambios por tiempo de ahorro de luz. Recuerde, con referencia al Ecuador, este método será más exacto. Si sólo tiene un reloj digital, puede superar este obstáculo. Rápidamente dibuje un reloj en un círculo de papel con el tiempo correcto en él y úselo para determinar su dirección en ese momento. En el hemisferio norte, sostenga el reloj horizontal y apunte en dirección al sol. Bisecte el ángulo entre la hora del reloj y la marca de las 12 horas hasta conseguir la línea norte sur. Si hay cualquier duda acerca de la línea norte, recuerde que el sol sube por el Este, y avanza hacia el oeste. El sol está en el Este antes del mediodía y en el Oeste después del mediodía. Nota: Si su reloj esta fijado con el horario de economía de luz, use el punto medio en su reloj de mano usando la hora 1 para determinar la línea norte-sur. En el hemisferio del sur, apunte la marca 12 del reloj hacia el sol y obtenga un punto medio entre 12 y la hora del reloj y eso le dará la línea norte-sur (Figura). Usando la Luna Porque la luna no tiene luz propia, nosotros podemos verla sólo cuando refleja la luz del sol. Como la tierra orbita en un circuito de 28 días, la forma de luz reflejada varía según su posición. Nosotros decimos que hay una nueva luna o ninguna luna cuando el sol está en el lado opuesto de la tierra. Entonces, como se mueve fuera de la sombra de la tierra, empieza a reflejar la luz en su lado correcto y se vuelve una luna llena antes de menguar, o a perderse, apareciendo como una lonja en el lado izquierdo. Usted puede usar esta información para identificar la dirección. Si la luna sube antes de que el sol se haya puesto, el lado iluminado será el oeste. Si la luna sube después de medianoche, el lado iluminado será el este. Este descubrimiento obvio nos proporciona una referencia este-oeste durante la noche. Usando las Estrellas Su situación en el Hemisferio Norte o del Sur determina qué constelación usted usará para determinar su dirección norte o sur. El Cielo Norte Las constelaciones principales son la Osa Mayor o el Arado, y Casiopea. Siempre son visibles en una noche clara. Úselas para localizar Polaris, también conocida como la Estrella Norte o Polar. La Estrella Polar forma parte de la Osa Menor y puede ser confundida con la Osa Mayor. Para prevenir esa confusión use la Osa Mayor y Casiopea juntas. La Osa Mayor y Casiopea están directamente en situación opuesta cada una girando en sentido contrario a las agujas del reloj alrededor de la Estrella Polar la que se mantiene al centro. La Osa Mayor es una de las siete constelaciones de estrellas en forma de un cazo (cucharón). Las dos estrellas que forman el labio exterior de este cazo son las " Estrellas indicadoras o marcas" porque apuntan a la Estrella Norte. Mentalmente deduzca una línea de la estrella del fondo exterior a la estrella de la cima exterior del cubo del Cazo Grande. Extienda esta línea aproximadamente cinco veces la distancia entre las estrellas del indicador. Usted encontrará la Estrella Norte a lo largo de esta línea. Casiopea tiene cinco estrellas que forman como una " W". La Estrella Norte está en línea recta con la estrella del centro de Casiopea. Después de localizar la Estrella Norte, localice el Polo Norte o norte verdadero dibujando una línea imaginaria directamente a la tierra. El Cielo Sur Porque no hay ninguna estrella luminosa fácilmente reconocida cerca del polo celeste sur, una constelación conocida como la Cruz del Sur se usa como un indicador al Sur. La Cruz del Sur tiene cinco estrellas. Sus cuatro estrellas brillantes forman una cruz inclinadas a un lado. Las dos estrellas que constituyen el eje largo de la cruz son las estrellas indicadoras. Para determinar al sur, imagine una distancia cinco veces la distancia entre estas estrellas y el punto imaginario. Mire hacia abajo al horizonte de este punto imaginario y seleccione un hito el que le dará el sur en el horizonte. En una situación de supervivencia estática, usted puede solucionar esta situación con la luz del día si usted clava unas estacas en tierra por la noche para indicar el camino. El hombre también da indicios: - Las Iglesias antiguas, con planta de Cruz Latina, el altar esta orientado al Este y la línea que une la puerta y el altar marca la dirección W - E. - Las veletas de algunos edificios llevan una cruz de hierro en cuyas puntas están escritos las letras N, S, E, O (W) que son las iniciales de los puntos cardinales, situados en la dirección que marca cada horario. Mirar · Insistir con el Mapa y orientarse con la Brújula. · Buscar señales y luego tratar de encontrarlas en el mapa. · Buscar una colina o un árbol para trepar y así poder ver, desde un punto elevado, algo con que orientarte. · Por la noche habrá que buscar el resplandor o luces de vehículos o casas que pueden verse desde muy lejos. Oler · El Agua de ríos, lagos, o el mar. · El Humo de algún tipo de industria. · Animales de granja o forraje. · Humos de tubos de escape u hogares a leña. Escuchar · Ruidos de motores, tránsito, etc. · Ruido del Agua por arroyos, cascadas, olas. · Ruido de máquinas. · Campanas de Escuelas, Iglesias, Etc. · Ladridos de perros, mugido de vacas, etc. Esta información debe ser complementada con la propia de cada país y hemisferio donde vives, para lo cual es necesario solicitarla en tu oficina nacional Meteorológica o en las Reservas Forestales, y además manejar los siguientes datos: - De donde y en que dirección sale y se pone el sol en tu país o región. Esto te dará una ubicación geográfica. - Cual es la dirección del viento predominante y para que lado sopla con buen tiempo y cuando hay tormenta. Es una ayuda pues así sabrás para que lado armarás tu tienda o como protegerte. - El musgo en que lado de los árboles o rocas predomina más. Te da una información de acuerdo a tu región si crece más para el lado norte o sur. - Los ríos o arroyos cual es la dirección que recorren. - Los árboles se inclinan en la dirección hacia donde sopla el viento constantemente quedando como “peinados” para ese lado. Indican dirección. Si eres amante de las salidas y caminatas por la naturaleza, recuerda que en cualquier momento podemos extraviar el camino y si no contamos con medios de orientación estos datos te ayudarán. (1) Termófila. Que resiste las altas temperaturas. (2) Ombrófila. Planta capaz de resistir mucha lluvia. Vegetación o ecosistema donde predomina las plantas ombrófilas.

Cinturones de Seguridad

El miedo ha desaparecido. La seguridad ha convertido la escalada y el alpinismo en actividades practicadas por miles de personas. El arnés, talabarte o baudrier ha evolucionado de tal manera que ahora podemos elegir uno para cada especialidad, las cuales requieren de características técnicas muy diferentes entre sí. Existen varios puntos en común en todos los arneses, aunque dependiendo del deporte para el que hayan sido diseñados, variarán sus diseños, gruesos, reglajes, etc. Acolchado Su ventaja es la comodidad y protección. El punto negativo del acolchado es un aumento mínimo del peso y pérdida de transpiración. Se recomienda el acolchado de espuma frente a la lana u otros rellenos. Regulación en Cintura Adapta el arnés a la anatomía del usuario y a los distintos grosores de la ropa que utilice. Regulación en Perneras Ideal para alpinismo y escalada invernal. Permite soltar las perneras sin dejar de estar encordados. Sus inconvenientes son que la hebilla de regulación suele engancharse en la cuerda, aparatos o roca (requiriendo de mayor atención) y mayor peligro de abrasión de la cinta de regulación de perneras en su paso por la hebilla, aunque puede evitarse colocando en su paso un protector de cinta. • Tipos de Perneras Existen 3 tipos: Las redondas, de anillo cerrado o tipo "O". Pasan alrededor de la pierna y se unen con cintas cosidas a la cintura. Este tipo es cómodo para caminar y sobre todo para sentarse en reuniones, aunque no tanto para colgarse. Las triangulares o de tipo 'Y'. Compuestas por un anillo de cinta cosido sobre sí mismo, que conserva una angulación determinada y deja una apertura para la introducción de la pierna. Son las que ofrecen mayor resistencia y comodidad. Las de tipo 'b'. Ofrecen una gran polivalencia y excelente adaptabilidad. Anillo Ventral y Puntos de Anclaje El anillo ventral es muy importante para asegurar al compañero y rapelar, a la vez que evitamos que las perneras se caigan en caso de estar desencordados. Hay baudriers con un sólo punto de encordamiento (actúa también como punto de rápel) y con 2 puntos, que precisan de un gran mosquetón de seguro (facilitan el descenso). Hay que destacar el arnés de 2 puntos de anclaje con anillo ventral. • Cómo elegir el Cinturón Elegiremos el arnés que mejor se adapte al deporte que practiquemos. La utilización de un arnés de escalada para hacer alpinismo y viceversa no es seguro, ya que los puntos de gravedad de sus anclajes están a distintas alturas. Talla correcta: la cintura debe ajustarse y quedar sobre las caderas, de modo que el peso de nuestro material no provoque una caída inesperada del arnés. Con la zona donde van fijadas las perneras y el punto de encordamiento bien centrados, deberá quedar un espacio de 1 o 2 dedos aprox. en el interior de las perneras, asegurándonos evitar pérdida de riego sanguíneo. • Recomendaciones Revisar las costuras y cintas (sobretodo las de mayor fricción) después de cada escalada y por descontado después de una caída. Con el uso y la edad del arnés, disminuye su resistencia. Los repetidos roces cortan la superficie de las fibras, ocasionando también un desgaste prematuro. Desecharlo cuando visualmente se dude de su seguridad. Recordar darle a la cinta una vuelta de seguridad sobre las hebillas. Los minúsculos granos de tierra y arena se introducen entre las fibras. Cuando el arnés es sometido a tensión, pueden producirse desgarros y ocasionar la rotura de las cintas a un valor muy inferior al normal. Así pues, al igual que las cintas y cuerdas, es conveniente vigilar no ensuciarlo ni pisarlo. Si se lavara, hacerlo con agua fría, aclarándolo varias veces para eliminar bien el jabón. Puede usarse jabón para prendas delicadas. El secado se hará a la sombra, ya que los rayos U.V. del sol deterioran el tejido. Nunca guardarlo mojado o húmedo. Evitar dejar el material en el maletero del coche expuesto al sol. La hebilla autobloqueante de 'Petzl' se ajusta con una sola mano y de un solo gesto. Esta hebilla permite abrir completamente cintura o perneras del arnés, para volverlas a cerrar con suma facilidad.